Girls Bar Co.(コー)の彩依奈さんの写メ日記

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2025/01/16 09:35 彩依奈『ずっと体型維持してる私の食生活🥗✨』: ☀️おはよう☀️

久々に

この時間に

ブログ書くような。。笑

と言っても

予約投稿なのです。。

今日もちょっと

用事あって

ブログ書けなさそう

だったので

予約投稿😅😅😅

はーい

今日頑張れば金曜日！

がんばりましょー🔥

今回のブログは

体型維持のために

していることを

書いてみる。。。

私は

ありがたいことに

スタイルを褒めていただけることが多い🥹🥹🙏

そんな私は

食生活に

かなり気を遣っているのだ

量を減らすとか

ではなくて

なるべく

体に良さそうなものを

摂取するように

意識してる

だから全然

美味しい物を
食べてるから

ストレスじゃない🥹🥹

　

野菜と
タンパク質はマスト🥹

　
　

あとは最近

小麦粉を

あまり摂らないように

してます😭

パスタとかパンとか

大好きなんだけど

食べ過ぎないように
してるんだー

これも

全く食べないわけでは

ないから

ノンストレス⭕️✨

暴飲暴食しない限り

体重増えないし

体重キープできるから

とても良き！

外食は

週一くらいでしてる🙂‍↕️

外で食べる時は

体に悪そう！とか

気にせずに

好きなもの食べてる😘

パスタとかね笑

はーいそんな感じで

私の食生活でした🥦

バイバーイ！

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